乐活(图)-核桃油厂家经销-核桃油

核桃油的制作方法

准备材料：纸皮核桃适量

1、取出准备好的纸皮核桃。

2、将纸皮核桃的壳敲开，取出核桃仁备用。

3、将核桃仁放入榨油机里面点击启动开关开始榨。

4、榨好后倒入容器中过滤沉淀五天。

5、五天后将过滤沉淀好的核桃油装瓶即可。

河北乐活食品，目前有核桃膳食、珍品油脂、河北特产三大类别，核桃油生产商，30多个特色健康食品，在太行山区建有自己的原料基地和生产基地，技术中心，销售中心，并与多家企业，科研单位有着长期的深度合作。

杏仁油食用方法

口服或直接加入辅食（奶粉，米粉，核桃油厂家经销，菜，饭，蛋羹等）添加食物温度不宜**过60 度为佳。1、拌菜品：如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可；

2、加入冲饮品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用；

3、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中；

4、蘸食。

用量

成人每日10毫升－25 毫升，核桃油，煎、炒、烹、色拉、凉拌、直接饮用均可，以清晨空腹食用为佳。

婴儿年龄 0-6个月 6-12个月 12-24个月 24-36个月 36个月以上 使用量 1ML 2ML 3ML 4ML 5ML

核桃油的食用方法

1. 核桃油可以直接用馒头或面包蘸着吃。

2. 正宗核桃油没有一点味道，可以直接添加在牛奶、米粉、米饭、菜泥、蛋羹等婴幼儿辅食中。

3. 核桃油可以用来拌凉菜。

4. 直接服用。推荐使用量：每人每天摄入7～10ml。

5. 还可以加点在做好的汤、面、馅、炒菜中。

若用来炒菜，尽量跟其他植物油搭配使用，但要注意油温不宜过高，因为核桃油相比其他常见油脂含有更多的α-亚麻酸，要比亚油酸活泼，核桃油作用，油温过高难免造成多不饱和脂肪酸的氧化，降低核桃油的营养价值，甚至产生脂质氧化产物，危害健康。