核桃粉黑芝麻-乐活(在线咨询)-核桃粉

核桃粉的用法：取核桃粉10克左右，单服或与芝麻粉、莲子粉、薏仁粉等用开水或热牛奶、豆浆冲服，也常加入婴儿米粉中炖服。

　　材料:核桃粉20克.珍珠粉2克.鸡蛋1个.蜂蜜一小匙.牛奶半杯.

　　做法:1.鸡蛋打破.去壳.留取蛋清.

　　2.将蛋清.珍珠粉.核桃粉.牛奶.蜂蜜一同放入碗中.充分搅拌均匀.

　　用法:1.洁面后.将本款面膜均匀地涂在脸上.避开眼部及唇部四周.

　　2.约20分钟后.用清水彻底洗净即可.美容原理;面膜中加入核桃粉可改善肌肤松弛状况.使肌肤变的紧致.嫩白.有光泽.蜂蜜的滋润性很好.与牛奶搭配使用.功效更佳

  黑芝麻核桃粉加牛奶的功效

  黑芝麻核桃粉加牛奶，对身体有很好的效果，能起到润肠通便和滋补的功效。其次可以养颜美容、益智健脑的作用。 这三样一般都是做成牛奶制品的当然可以混着吃了，这样味道也会不错的。
  核桃:核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动肪硬化以及脑力劳动者多食，有缓解压力的作用。核桃味甘、性温;入肾、肺经;可温肺定喘、润肠通便。  

  黑芝麻:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;其所含有的维生素E尤其丰富，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到好的作用;黑芝麻作为食疗品，核桃粉功效，有益肝、养血、乌发、美容作用，是很好的保健美容食品。牛奶可以促进脑部发育。

    核桃的价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，核桃粉的功效与作用，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“养血，化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。 现代医学研究认为，核桃中的磷脂，核桃粉黑芝麻，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治一些病症的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，核桃粉，对慢性气管炎患者效果比较好。可见经常食用核桃，既能健身体，又能预防衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。 核桃是食疗佳品。无论是配药来用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有养气、填精、止咳平喘、通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治腰痛、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于诊治胃痛等症。