核桃粉厂家-乐活-核桃粉

健脑核桃粉

【基本组成】核桃100克，猪脊髓100克，山药100克，炒米粉100克，芝麻100克。

【操作要点】猪脊髓赔干碾粉，核眺、芝麻打碎，山药、米粉炒熟。将以上几种粉和匀即可。

【成菜特点】干用香润，湿用糯滑。

【功效说明】健脑，健脾。可用于脑力劳动和读书记忆的食疗营养补充

【食用注意】干粉服用注意预防呛喉，建议加水调和为宜。

日常饮食中有很多禁忌，对于高营养价值的食物也依旧有所忌讳，关键是要看人体是否能吸收，也要看这类食物是否能起到相关的作用而不是与之相反，那么，具有多项营养价值的核桃粉不适合哪些人呢？了解一下，也更能正名核桃粉的价值所在

核桃粉不适合哪些人

只有科学的营养搭配才能更有利于身体的全面吸收，核桃粉含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素及微量元素等这营养物质，核桃粉，它对于人体的大脑神经非常有益，既能起到抗衰美颜，也能使身体更加健康，还能使皮肤光泽，头发更为乌黑。但能让身体变得健康的事物并非没有任何禁忌？由于核桃粉中所含油脂较多，*产生上火症状，而且通过坚果核桃仁加工、研磨等工艺制成的核桃粉，*使喉咙发干，身体会有些燥热，对于患有腹泻的人群或是正在上火的人员是不适宜食用吃核桃粉，这样反而会使胃部受到影响，影响到身体的健康。

吃的合理的话，坚果类的东西都有减轻体重的作用。（润肠通便）

吃的太多的话，就算是只吃糙米都会胖，特别核桃里面含有大量的油脂。

核桃为胡核科植物胡桃的果实，又名胡桃、差桃等。味甘性温。具有固精，湿肺定喘，润肠通便，抗衰防老等功能。

核桃含营养素全面，首先核桃中脂肪含量丰富，每100克核桃仁含脂肪60-70克，主要成分为亚油酸甘油脂，混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能提供营养，核桃粉厂家，有助于提高蛋白，同时能降低胆固醇，防止血管硬化等疾病的发生。其二，核桃是较好的健脑食品。除亚油酸甘油脂可供大脑基质需要外，核桃所含微量元素锌、锰等都是垂体的重要成分，常食核桃有助于补充脑的营养，起到健脑益智作用。其三，核桃粉经销价格，核桃的蛋白质含量高，达15%至20%，质量好，人体必需的氨基酸都有，这就决定了核桃的滋补强身作用。其四，核桃中的维生素、矿物质丰富，核桃粉供应商，特别是维生素E及钙、磷、梓、锰、铬等矿物质，具有抗衰防老作用，故常食核桃可以延缓衰老，促进健康。