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葡萄籽油的吃法
1、葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡,不油腻,能强化而不是盖过所烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。
2、海鲜烹调:用葡萄籽油烹饪(红烧、清蒸、鲜鱼汤)海鱼可以去除腥味,保持海鱼固有的鲜味。
3、凉拌:制作色拉、凉拌蔬菜,仅使用少量的葡萄籽油就可以达到效果,可以充分保持蔬菜原有的风味、海带等海洋藻类食品适于凉拌以及制汤。
4、配制调和油:葡萄籽油1-2瓶与市场上5L装使用油调匀,葡萄籽油与花生油或其他植物油调和,可以改善油的风味和品质,增加人体所需用要的亚油酸含量。
5、直接口服:饭前温开水冲服,每次一匙。食用葡萄籽油的作用食用葡萄籽油还有助于降低胆固醇水平,特别对有害的低密度脂蛋白影响较大。
此外,人们还发现它可以增加高密度脂蛋白,从而降低冠状动脉疾病发病率。
葡萄籽油的性质比较清润,葡萄籽油,适合中性及偏油的皮肤,它和甜杏仁油(Sweet Almond Oil)都是较常用的基础油,甜杏仁油则比较滋润,加工葡萄籽油,适合中性及偏干的皮肤。选择基础油的时候,不但要考虑肤质,还要考虑季节与皮肤状况等因素,选择适合自己的基础油。比如中性皮肤,可以在夏天选择葡萄籽油,冬天选择甜杏仁油。葡萄籽油可以作为面部及全身按压油,葡萄籽油适用人群,取3~5滴于掌心稍加揉搓,在均匀的捂在脸上,并且推拿几分钟。再用化妆棉或纸轻按几下,吸去多余的油分即可。它的功效是能够滋润和柔软肌肤,丰富的Vitamin E成分能够保持皮肤弹性,延缓皮肤老化,葡萄籽提取物Olipomeric Procyanidins(简称OPC)是一种高效的自由基清楚剂,也表现为预防衰老的作用。 小麦胚芽油和荷荷巴油(Jojoba Oil)是2种较常用的特殊基础油(区别于葡萄籽油、甜杏仁油等一般基础油。
甜杏仁油的功效是什么?
甜杏仁油:属桃科,学名:Prunus dulcus,原产于中亚,富含油酸(olein),是使用较广泛植物油之一,呈淡黄色。
甜杏仁油主要的功效:1、易吸收,含丰富维他命,具有滋养与保湿的神奇功效,舒缓与**的作用。
2、能使肌肤恢复光滑柔细,如果长期使用可以有效地消除产后皱纹。
3、为有效之柔软剂,对肌肤有明显功效,是一种保养皮肤及滋润效果比较好的植物油。
4、对于运动过度引起之肌肉疼痛,可加强细胞带氧功能,葡萄籽油检测方法,消除疲劳与碳酸累积,具有镇痛及减轻刺激的作用。
5、滴1-2滴加温过的甜杏仁油于耳道中,可使硬耳屎更*掏出。
6、对皮肤的保湿效果很明显,可以在沐浴后直接进行涂抹,之后用干毛巾将多余的油脂擦掉(不要用湿毛巾)