葡萄籽油适用人群-乐活-葡萄籽油

  核桃油有很多功效，葡萄籽油销量前景，对老人小孩都有好处，那么对小孩有什么功效呢？分析如下:

  1、健脑益智，补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育;

  2、促进眼部发育;

  核桃油中富含**的亚麻酸及维生素A，这两种营养物对眼睛的发育至关重要。

  3、促进钙吸收帮助骨骼发育

  富含**维生素A、D－－可促进钙吸收帮助骨骼及牙齿生长。

 4、润肠通便

 核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，葡萄籽油，因酸度低﹨且新鲜无污染，可以减少对宝宝肠胃的缓冲力，不会对宝宝内脏造成负担。

 5、促进头发生长

 核桃油中含有丰富的营养成分，促进头发的生长

 6、促进生长发育、平衡新陈代谢

 核桃油中含有丰富不饱和脂肪酸及**维生素及微量元素可促进宝宝生长发育、平衡新陈代谢。能够帮助宝宝均衡发育，快乐成长。

葡萄籽油的吃法

1、葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡，不油腻，能强化而不是盖过所烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。

2、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。

3、凉拌：制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到效果，可以充分保持蔬菜原有的风味、海带等海洋藻类食品适于凉拌以及制汤。

4、配制调和油：葡萄籽油1-2瓶与市场上5L装使用油调匀，葡萄籽油与花生油或其他植物油调和，可以改善油的风味和品质，增加人体所需用要的亚油酸含量。

5、直接口服：饭前温开水冲服，每次一匙。食用葡萄籽油的作用食用葡萄籽油还有助于降低胆固醇水平，特别对有害的低密度脂蛋白影响较大。

此外，人们还发现它可以增加高密度脂蛋白，从而降低冠状动脉疾病发病率。

核桃油的食用禁忌

      1、核桃油烧七分热就好，不要热到冒烟才烹调食物。

      2、核桃油勿重复使用，葡萄籽油怎么储藏，一冷一热*变质。

      3、核桃油炸次数不**过3次，不要烧焦，葡萄籽油适用人群，烧焦*产生过氧化物，致病。

      4、核桃油使用后应栓紧盖子，避免空气接触，与空气接触易产生氧化。

      5、核桃油避免放置于阳光直射或炉边过热处，*变质，应置于阴凉处，并避免水份渗透，致使劣化。

      6、使用过的核桃油千万不要在倒入原装油品中，因为用过的油经氧化后分子会聚合变大，油呈黏。