儿童核桃粉-核桃粉-乐活

核桃粉的用法：取核桃粉10克左右，单服或与芝麻粉、莲子粉、薏仁粉等用开水或热牛奶、豆浆冲服，也常加入婴儿米粉中炖服。

　　材料:核桃粉20克.珍珠粉2克.鸡蛋1个.蜂蜜一小匙.牛奶半杯.

　　做法:1.鸡蛋打破.去壳.留取蛋清.

　　2.将蛋清.珍珠粉.核桃粉.牛奶.蜂蜜一同放入碗中.充分搅拌均匀.

　　用法:1.洁面后.将本款面膜均匀地涂在脸上.避开眼部及唇部四周.

　　2.约20分钟后.用清水彻底洗净即可.美容原理;面膜中加入核桃粉可改善肌肤松弛状况.使肌肤变的紧致.嫩白.有光泽.蜂蜜的滋润性很好.与牛奶搭配使用.功效更佳

近年来，随着我国食品加工业的迅猛发展和人们消费力的不断提高，各种植物油新品不

断出现，核桃油就是其中之一。**核桃油的主要成分为多不饱和脂肪酸，其中亚油酸(欧咪伽—6)的含量不少于58%，亚麻酸(欧咪伽—3)的含量不少于10%，如何磨核桃粉，它还含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所研究员范文询认为，富含亚麻酸的核桃油对预防心脑血管疾病、提高智商都有好处。

核桃就算变成核桃粉，功效也是一样的;

据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的好处。

一、防止心脑血管疾病

核桃仁的脂肪中，核桃粉，71％是马亚油酸，12％是亚麻酸，这些不饱和脂肪酸能净化血液，清除血管壁杂质，消耗体内积蓄的饱和脂肪，因此能有效防止心脑血管疾病。

二、预防衰老

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，儿童核桃粉，是医学界公认的预防衰老的物质，因而核桃有“长寿果”之称。

四、补脑增智

吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、对大脑神经有益，能延缓记忆力衰退，具有补脑增智之功。

核桃的功效

核桃粉产品属于固体饮料类，优质核桃粉采用优质核桃仁、白砂糖、全脂乳粉为主要原料，经核桃仁浸泡、研磨、浆渣分离（去除苦涩的褐色外皮）、脱腥、配料、均质、浓缩杀菌、喷雾干燥制成。

核桃的营养价值非常的之高。美国饮食协会建议人们，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸等对保护心血管等是颇有裨益的。