蜂蜜批发-蜂蜜-乐活

核桃油食用方法

　　1.早餐饮用：核桃油直接生吃，可以在每日清晨空腹饮用8-20ML。若宝宝食用可拌入牛奶、豆浆及各类辅食中(加入蒸蛋、馄饨饺子馅、煲汤中，也可直接拌入宝宝面条、米粥、米粉等主食中)。

　　2.凉拌食用：用来拌凉菜，蜂蜜的吃法，可直接加入菜肴中搅拌。

　　3.热炒烹调：用于烹调时，可以1:1的方式与其他食用油混合烹调。

　　4.制作糕点：可制作糕点和各种营养品，做米饭时可放入适量核桃油，使米饭更美味，蜂蜜批发，孕妇需求量较大，可适当加量。

　　另外，蜂蜜的功效，可以用作保养玉器饰品、红木家具等。

对于你说的炒菜会不会流失营养，这个可以肯定的说是一定会流失营养的，而且不管是哪一种油，用来炒菜都是流失营养的，因为炒菜温度很高，油会有一定量的变质，所以炒菜是一定不要等油很热了才下菜，油刚刚热就可以下菜了，如果不好分辨可以用一根筷子插入油中，筷子周围有了气泡了，说明油温已经可以了，此时下菜就行，再热油的营养物质就会产生变质，会产生有害物质的。

食用蜂蜜的注意事项：

1. 不可多服。

因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，蜂蜜，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发一些病症。

2. 不宜加热服用。

蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。

3. 不宜与豆腐同食。

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、**酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

4. 不宜与韭菜同食。

韭菜含维生素C丰富，*被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，*引起腹泻。

    杏仁油，微黄透明，味道清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种很好的润滑油，可耐-20℃以下的低温，可作为油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料，还可提取香精和维生素。由于杏仁有南杏（甜杏仁）、北杏（苦杏仁）之别，故尚有甜杏仁油。杏仁油富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、无机盐、膳食纤维及人体所需的微量元素，具有健胃、补充体力的作用，其苦杏仁甙更是**的活性物质。