红枣的储存-乐活-红枣

什么人适合吃核桃粉

只要适量吃，一般人都可以。

　　核桃堪称防氧化之“首”，核桃的营养价值非常的之高。美国饮食协会建议人们，吃红枣的作用，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、防氧化物质等对保护心血管，预防老年健忘等是颇有裨益的。

　　现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉的硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎患者效果较佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能预防衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好

　　提示：中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可防治腹泻。核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低其效果。吃核桃仁时应少饮浓茶；有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。

吃大枣应注意什么？

生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼。

枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。

枣虽然可以经常食用，但一次尽量别**过20枚，吃得过量会有损消化功能。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要特别注意。。

红枣一般认为较适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。

宫面怎么煮？

先把面和青菜开水泼一下，备用。然后锅里放3勺油，烧热后放进几粒花椒，葱断，姜沫，西红柿丁，火腿块，炒出香味后加水，水开后放醋，酱油（依个人口味），再把面放进去，煮至开锅后，喜欢吃鸡蛋就打个蛋进去，不喜欢的就加半碗水，再次开锅后，放进青菜，香油味精盐。出锅。

河北乐活食品有限公司（前为邢台乐活农林开发有限公司）成立于2009年，由多位有识之士和具有学术背景的吴吉生先生创办，以国际认可的“乐活LOHAS”-----健康环保可持续发展为核心理念，红枣，以“回归自然，智慧远行”为企业定位，以“膳行天下，健康万家”为企业目标。乐活食品，目前有核桃膳食、珍品油脂、河北特产三大类别，红枣的储存，30多个特色健康食品，在太行山区建有自己的原料基地和生产基地，技术中心，销售中心，并与多家企业，科研单位有着长期的深度合作。